Massage helpt ontspanning in de hand

Massage

Massage is zo oud als de weg naar Amsterdam

Van Oudsher... Massage of aanraken is één van de oudste manieren van genezen. Als je jezelf stoot dan wrijf je automatisch over de pijnlijke plek. Bij verdriet omhels je iemand om te troosten en baby’s die niet voldoende worden aangeraakt ontwikkelen zich minder snel dan baby's die wel aangeraakt worden. Volgens de Zweedse professor Kerstin Uvnäs Moberg werkt warmte en aanraking helend omdat hierdoor een hormoon genaamd oxytocine toeneemt. Dit knuffelhormoon stimuleert het vredige en rustige gevoel in de mens. Het bevordert het ontspannen van de spieren – De mens ontspant -

Ontspanning door aanraking

De Huid: De huid is het allergrootste orgaan van ons lichaam. Het beschermt tegen invloeden van buitenaf en vormt een natuurlijke barrière tussen de binnen- en de buitenwereld. De huid is een essentieel orgaan. Het is ons grootste orgaan dat het meest wordt blootgesteld aan factoren van veroudering, omgeving en gevolgen van ons gedrag. We staan er niet altijd bij stil, maar via de huid staan we ook in contact met onszelf, ons gevoel en met anderen. De huid kan zeer veel over onszelf vertellen. Wat we eten, hoeveel slaap we krijgen of hoeveel vocht we binnenkrijgen en belangrijk... hoeveel stress we te verduren hebben. Massagetherapeuten zijn van mening dat gespannenheid de doorstroming van onze energie of doorbloeding blokkeert. De belemmering van deze doorstroming en doorbloeding kan leiden tot vermoeidheid, een zwaar gevoel, bewegingsmoeilijkheden, een verminderde soepelheid van spieren en een grote kans op overbelasting en blessures. Daarnaast kan er een concentratie van gifstoffen in het lichaam ontwikkelen. Massage helpt deze spanning te verminderen en geeft het lichaam de kans zich met de energie die het van nature heeft te genezen.

Doorsnede van de huid

Spanning: Als je gespannen bent voelt een aanraking heel anders aan dan in een ontspannen toestand. Door teveel stress kun je jezelf verliezen en is het soms moeilijk bij jezelf te blijven, bij je eigen gevoel en grenzen te komen. Vandaar dat je letterlijk het gevoel kunt hebben de enorme last van de wereld op je schouders te dragen. Een massage kan je weer terugbrengen bij je lichaam, je eigen gevoel, en ook je grenzen stellen. Door de huid met aandacht te laten masseren kunnen opgekropte spanningen worden losgelaten.

Massage helpt stres te verminderen
Stress is slopend voor het lichaam

Aandacht: Belangrijk bij een goede massage is niet alleen de techniek en bekwaamheid van de masseur of masseuse, maar net zo belangrijk is de aandacht die in de massage gelegd wordt, de interconnectie. Wanneer je wordt gemasseerd door iemand die er met zijn aandacht niet bij is – doordat iemand met een ander praat of ondertussen things-to-do-lijstjes in het hoofd afgaat, dan wordt de aanraking mechanisch en onecht. Aangezien we geen machines zijn, voelen we dat verschil duidelijk. JiskMassage werkt vanuit het hart, sluit de gordijnen, zet de telefoon op stil en kan daardoor 100% aandacht aan de client geven. Het is belangrijk een goed opgeleide massagetherapeut te vinden bijvoorbeeld via de Akademie voor Massage en Beweging. Ook Jiska heeft hier haar 4 jarige HBO-opleiding genoten. Kom voor je behandeling eerst eens kennismaken, zodat je van tevoren weet dat je bij JiskMassage in goede handen bent en de klik er is.

Aandacht door massage
Elk mens heeft échte aandacht nodig

Wat voor massage...? In de meeste gevallen voelt de therapeut waar de meeste spanning in het lichaam zit en zal daar gericht aandacht aan besteden. Daarnaast is de techniek die tijdens massages wordt gebruikt erg belangrijk. JiskMassage heeft de expertise in huis om aan de hand van een intake te bepalen bij welke massagevorm u het meeste baat heeft. Daarnaast is Jiska afgestudeerd therapeut en indien gewenst combineert zij massage met een therapeutische sessie. Dit hoeft niet maar kan wel. Bent u inmiddels enthousiast geworden kijk dan eens in ons aanbod van massages. Aangezien JiskMassage lid is van de beroepsvereniging VBAG worden de behandelingen vergoed door de zorgverzekeraars, soms tot wel 80%. Bekijk op onze speciale vergoedingenpagina wat uw zorgverzekeraar vergoedt.

Massage kan je helpen om er achter te komen wat werkelijk belangrijk voor je is, je meer plezier in je leven te geven, je stress te verminderen, te ontspannen, patronen te doorbreken en jezelf beter te leren kennen. Gun jezelf en je lichaam deze kans en maak een afspraak.